足浴保健療法是足療諸法中的一種，它是通過水的溫?zé)嶙饔�、機械作用、化學(xué)作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用，起到疏通奉理，散風(fēng)降溫，透達筋骨，理氣和血，從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強人體抵抗力等一系列保健功效。

足浴保健療法又分為普通熱水足浴療法和足藥浴療法。 普通熱水足浴療法是指通過水的溫?zé)岷蜋C械作用，刺激足部各穴位，促進氣血運行、暢通經(jīng)絡(luò)、改善新陳代謝，進而起到防病及自我保健的效果。

足藥浴療法是指選擇適當(dāng)?shù)乃幬�、水煎后兌入溫水，然后進行足藥浴，讓藥液離子在水的溫?zé)嶙饔煤蜋C械作用下通過粘膜吸收和皮膚滲透進入到人體血液循環(huán)進而輸布到人體的全身臟腑達到防病、治病的目的。